BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Nazomer Yin Yoga met Els
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20200907T201500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20200907T211500
LOCATION:Indoor in Lier (De locatie wordt gemaild, een dag vóór de geplande les)
DESCRIPTION: Deze les bestaat uit een reeks van yin yoga houdingen die onze energie tijdens de zomermaanden ondersteunt. We balanceren deze energie door onszelf opnieuw op te laden in diverse yin yoga houdingen, die we variërend 3 tot 5 minuten aanhouden.  
Het is ook een ideale manier om aan je lenigheid te werken en een diepere stretch in het lichaam te ervaren.
Yin yoga werkt diep en helend. Het heft diepe spanningen in het lichaam op. Doordat het stressreducerend en kalmerend werkt, heeft het een ontspannende werking op het zenuwstelsel. 
We laten spanningen los en brengen lichaam en geest opnieuw in balans. 

Deze les is heel toegankelijk, ook als je nog nooit eerder yoga gedaan hebt. Zowel voor beginners als de meer gevorderde yogi.

Belangrijk: Neem je eigen yogamat en dekentje mee. Voor yin yoga is het zelfs fijn om 2 dekentjes mee te nemen. Indien je erover beschikt kan het handig zijn om een bolster of variante (kussen) mee te nemen.

De locatie zal persoonlijk meegedeeld worden na boeking van je les, telkens een dag vóór de geplande les doorgaat, via e-mail.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR