Zwangerschapsyoga brengt je bewust in contact met het groeiende kindje in je buik. De focus ligt op vertraging en verbinding maken met het lichaam. Er wordt op een milde manier gewerkt aan zowel flexibiliteit als aan kracht.
Je leert omgaan met de veranderingen in je lichaam, en het verlicht emotionele en lichamelijke ongemakken. Het leert je te ontspannen en bereidt je voor op een bewuste bevalling.

Je kan starten met zwangerschapsyoga vanaf je 14e week zwangerschap tot aan je bevalling.
Ze zijn voor iedereen toegankelijk, geen ervaring nodig.

De reeks gaat door bij minimum 5 deelnemers, maximum 10 deelnemers.
Je schrijft je in voor deze reeks, door te boeken op de les van 11 januari. Hiermee ben je ingeschreven voor de 3 lessen. Betaling gebeurt meteen online bij het boeken van je plaats.

Annuleringsvoorwaarden:
Annuleren na inschrijving voor deze reeks is niet mogelijk. Kijk dus zeker je agenda goed na bij inschrijving.