Les waarin de houdingen wat langer worden aangehouden om diep te kunnen ontspannen. Naast restoratieve houdingen doen we ook houdingen vanuit yin yoga. Restoratieve en yin yoga is ideaal als je geestelijk of lichamelijk wil herstellen na een zwangerschap, blessure, ziekte of burn-out/overspannenheid of diep wil ontspannen.De les wordt afgesloten met een geleide visualisatie.