BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga jaarafsluiting met kaarsmeditatie
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231229T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231229T110000
LOCATION:Hoofdweg 24 Wedde
DESCRIPTION: Yin yoga is een langzamere vorm van yoga. 
Yogahoudingen, veelal zittend en liggend, worden voor langere tijd vastgehouden (3 tot 5 minuten), waardoor er ruimte wordt gecreëerd in bindweefsel en gewrichten. Ze worden versoepeld en versterkt, waardoor je flexibeler wordt. 
Daarnaast heeft een yin les een meditatief karakter, je zoekt de stilte op in jezelf en je leert om te gaan met weerstand. Zowel fysiek als mentaal.
Er ontstaat dus letterlijk en figuurlijk ruimte.

Een les duurt 75 minuten en eindigt met een kop namasTHEE!
Graag 10 minuten voor de aanvang aanwezig zijn, zodat we de les op tijd en rustig kunnen beginnen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR