Om aan te denken:
-Draag makkelijk zittende kleding, zonder ritsen of uitstekende knopen.
-Neem een dekentje, warme trui en dikke sokken mee en als je hebt een yogamat. Bij Yin yoga ben je namelijk passief actief bezig, waardoor je sneller kunt afkoelen.
-Graag 10 minuten voor de aanvang aanwezig zijn, zodat we de les op tijd en rustig kunnen beginnen.

Om aan te denken:
-Draag makkelijk zittende kleding, zonder ritsen of uitstekende knopen.
-Neem een dekentje en dikke sokken mee en als je hebt een yogamat.
-Graag 10 minuten voor de aanvang aanwezig zijn, zodat we de les op tijd en rustig kunnen beginnen.

Om aan te denken:
-Draag makkelijk zittende kleding, zonder ritsen of uitstekende knopen.
-Neem een dekentje en dikke sokken mee en als je hebt een yogamat.
-Graag 10 minuten voor de aanvang aanwezig zijn, zodat we de les op tijd en rustig kunnen beginnen.

Deze les wordt gegeven door Mariska Rouppé.
De les duurt een uur en sluit af met een kopje thee.

Om aan te denken:
-Neem een eigen yogamat, dekentje, warme trui en dikke sokken mee. Bij Yin yoga ben je namelijk passief actief bezig, waardoor je sneller kunt afkoelen.
-Draag makkelijk zittende kleding, zonder ritsen of uitstekende knopen.
-Graag 10 minuten voor de aanvang aanwezig zijn, zodat we de les op tijd en rustig kunnen beginnen.

Vanwege een bijscholing gaat de standaard Yinles van vandaag niet door, maar vervangt Mariska de les.