Een dynamische combinatie van Pilates en Hatha yoga, waarbij je, in tegenstelling tot statische houdingen bij de Active Yoga, steeds een kleine flow-reeks uitvoert. Neem daarbij lekker afwisselende muziekstijlen die jouw flow ritmisch ondersteunt en je gaat neuriënd (en zwetend) naar huis!
Een uitdagende les, waarin Mariska je echt aan het werk zal zetten, je zal uitdagen en je zal doen laten lachen (of zingen!). Net als de Active Yoga is deze les alleen geschikt voor deelnemers die makkelijk op de mat kunnen bewegen.