BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga teknikk og nybegynner
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20240819T193000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20240819T203000
LOCATION:Yogagalleriet, Falsens gate 12, 2317 Hamar
DESCRIPTION: Bli med Tanja på dette 4-ukers kurset i grunnleggende forklart yoga teknikk.

Kurset passer for alle som ønsker å lære seg grunnleggende innen yoga, inkludert enkle meditasjons og pusteteknikker. 

Kurset passer fint for både de som ikke har vært på yoga før, men også for de som ønsker å lære riktig teknikk. 
Ved å bruke de riktige teknikkene i yoga, så vel som annen trening, forebygger vi skader, får bedre effekt av treningen og styrker kroppen.

Basisen vår er Hatha (klassisk) yoga og Vinyasa yoga.

Ved siden av riktig teknikk kommer du til å lære om ulike alternativer og modifikasjoner for stillingene vi utforsker, samt flyten i ulike versjoner av solhilsen. 
Det vil bli mulighet til å stille spørsmål, bruke kroppen din som "laboratorie", teste og lære noe nytt.

Bli med på en spennende, lærerikt og annerledes yogatime🤗

Begrenset antall plasser. På grunn av kontinuitet og best utbytte av kurset oppfordrer vi deg til å avsette tid og delta på alle 4 timer.

Vi ses!
Tanja
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR