BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Dynamisk vinyasa flow - fokus på kjerne🦋
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250519T180000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250519T191500
LOCATION:Yogafabrikken, Falsens gate 12, 2317 Hamar
DESCRIPTION: Forfriskende, kraftig time som er laget for å gi varme og energi resten av uka! 

Timen starter med forsiktig tøying for å varme opp kroppen, etterfulgt av solhilsener og en vinyasa-flyt som får hele kroppen i gang.  Fysisk detox gjennom varme og svette, frigjøring av blokkert energi gjennom pusten og mentalt avslappende for sinnet.

I mai og juni måneden har vi fokus på kjerne❤️. 
Kjernen vår er så mye mer enn musklene, det er senteret, det er styrke både mentalt og fysisk, men også følelses kompasset. Hørt uttrykket «klump i magen, sommerfugler i magen og mageplask?» 
Bli med, øk mobiliteten og styrke i denne delen av kroppen, skap flyt i sinnet og i livet:)
Velkommen til timen!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR