BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Morgenyoga - Asthanga vinyasa med Heidi
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250307T070000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250307T081500
LOCATION:Yogafabrikken, Falsens gate 12, 2317 Hamar
DESCRIPTION: På denne timen ledes du gjennom første serien så langt vi rekker. 
Du får du repetert rekkefølgen på stillingene og øver på jevn og dyp pust til hver bevegelse. 
Det gis ikke særlig med justeringer eller gjennomgang av stillingene. 
Variasjoner gis som korte instruksjoner underveis. 
Gi beskjed om tilstander som du tar hensyn til. Respekter kroppen på beste måte med å være tilstede og lyttende.
Passer deg som er kjent med fundamentet. Oppvarming med solhilsen a og b, stående, sittende og avsluttende stillinger. Avspenning.​

Hjertelig velkommen til timen:)
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR