BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin & Yoga nidra
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250414T193000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250414T204500
LOCATION:Yogafabrikken, Falsens gate 12, 2317 Hamar
DESCRIPTION: Velkommen til en rolig, meditativ time. Sittende og liggende stillinger holdes over tid for å åpne opp i ledd og bindevev. Pust og rolige bevegelser hjelper oss å finne ro i kropp og sinn. Vi avslutter med yoga nidra, også kalt yogisk søvn / dyp hvile. En nærende time som spesielt anbefales om du er stiv i kroppen eller kjenner på stress, søvnvansker og uro. Passer for alle!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR