BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Asthanga vinyasa yoga 75min
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20250509T070000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20250509T081500
LOCATION:Yogafabrikken, Falsens gate 12, 2317 Hamar
DESCRIPTION: Du ledes gjennom en fast serie med stillinger, i en kontinuerlig flyt, fra begynnelse til slutt.
Du fordyper deg i stillingene, trener evnen til å lytte, være her og nå og øver inn jevn pust til bevegelsene.

Det gis ikke gjennomgang av stillingene men korte instruksjoner gis underveis slik at alle henger med.
Passer deg som er kjent med halve første serien, se bilde.
Oppvarming med Solhilsen a og b, stående, sittende og avsluttende stillinger.
Åpning og avslutningsmantra og avspenning. 

Hjertelig velkommen til timen!

Instagram: infinity.yogi
www.infinityyogi.com
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR