BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Vinyasa yoga - styrke og mobilitet for armer, skuldre og øvre del av ryggen
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260223T180000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260223T191500
LOCATION:Yogafabrikken, Falsens gate 12, 2317 Hamar
DESCRIPTION: Klassene for deg som har praktisert yoga tidligere.

Ordet vinyasa betyr å ”pustesynkroniserte bevegelser". I vinyasa yoga koordineres pust og bevegelser i en dynamisk flyt mellom ulike posisjoner. Klassene har ulike intensitet og struktur, noen inneholder mer meditasjon, noen har mer kraftfulle posisjoner og andre har et mer åndelig fokus. 

I februar og mars måneden har vi fokus på armene, skuldrene og nakken❤️.
Bli med, øk mobiliteten og styrke i denne delen av kroppen, skap flyt i sinnet og i livet:)

Klassene kan variere fra gang til gang da det er læreren selv som setter sammen ulike sekvenser.
Noen vinyasaklasser er mer intense enn andre, så prøv deg fram.
Dersom du er ny til vinyasa yoga kan det oppleves som utfordrende å henge med i begynnelsen, men hold ut – øvelse gjør mester!
Forfriskende, kraftig time som er laget for å gi varme og energi resten av uka!

Varmt velkommen til timen:)
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR