BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga nybegynner - styrke, teknikk og bevegelighet
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260204T191500
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260204T201500
LOCATION:Yogafabrikken, Falsens gate 12, 2317 Hamar
DESCRIPTION: Nybegynnerkurs over 6  uker for deg som er ny eller trenger en liten oppstart på yogamatta igjen.

Basisinnføring i yogaøvelser og sekvenser som vil gi styrke, stabilitet og god balanse. Super for deg som er ny til yoga eller har praktisert tidligere og ønsker fast gruppe  å praktisere med.

Fokus på grunnleggende stillinger, pust og flytsekvenser. Du blir sterkere og mykere med gode øvelser for hofter og rygg, samt avspenning og ro på slutten av hver klasse. Vi benytter yogautstyr for å komme godt inn i stillinger og retter fokuset mot teknikk.

Super for deg som vil lære øvelsene grundig og som ønsker å ha en god innføring som kan bygges videre på til timer hos oss eller andre.

OBS! 8 plasser avsatt kursdeltakere.
Det er allikevel avsatt 7 plasser til deg som har medlemskap, klippekort, dropp inn.

Vær vennlig å book med medlemskapet bare timene på dette kurset som du vet at du kan benytte deg av.

Varmt velkommen:)
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR