BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Rolig morgenyoga
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260806T100000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260806T110000
LOCATION:Yogafabrikken, Falsens gate 12, 2317 Hamar
DESCRIPTION: Morgenyoga timene starter rolig med fokus på pust (pranayama) og bevisst tilstedeværelse, fortsetter med dynamiske sekvenser som solhilsener (Surya Namaskar) for å vekke kroppen, og samt stillinger som forbereder kroppen og sinnet for en ny dag. Vi avslutter med shavasana (liggende avspenning), alt med mål om å fylle deg med energi og ro for dagen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR