BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha yoga
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260813T190000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260813T200000
LOCATION:Yogafabrikken, Falsens gate 12, 2317 Hamar
DESCRIPTION: Ordet Hatha er sanskrit, hvor HA betyr sol og THA betyr måne. 
Formålet med hatha yoga er å finne indre fred ved å balansere energiene fra disse to. Hathayogaens myke, fysiske posisjoner (asanas) holdes mer statisk og utføres i et lavere tempo enn i andre fysiske og dynamiske former for yoga som ashtanga vinyasa. 
Posisjonene kombineres med pusteøvelser (pranayama) og ulike meditasjonsteknikker for å oppnå balanse mellom kropp og sinn.

Hatha yoga passer utmerket når du vil gi deg selv en roligere fysisk klasse. 
Om du ønsker en fin blanding av enkle pusteøvelser, styrkende og strekkende posisjoner, noen ganger med en sittende meditasjon velger du denne timen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR