Kveldsmeditasjon for god søvn
Tanja Evensen16 november 2025 • Varighet: 15 Minutter
Ca 15 minutter guided meditasjon for de som ønsker å rense kroppen og sinnet for spenninger, roe ned og bruke visualisering for å befeste ikke bare en god natt med søvn, men også en god dag i morgen, god uke, godt år eller livet for øvrig. Du vil få muligheten til å bruke kropps skanning, visualiseringsteknikk og du vil høre på affirmasjoner. Sørg for at du sitter eller ligger godt, er varm og komfortabel, og at ingen andre vil forstyrre deg mens du mediterer.
Ha en god meditasjon og god natt med deilig søvn.