God morgen med yoga
Tanja Evensen16 november 2025 • Varighet: 20 Minutter
Er du treg på morningen? Kjenner du kanskje at det knirker her og der i kroppen eller kanskje er du støl etter gårsdagens styrkeøkt? Avsett noen minutter på yogamatta sammen med meg for å smøre leddene, få i gang væskebevegelsen gjennom kroppen og møte dagen litt mer fokusert og tilstedeværende.
Vi ses🤗
Utstyr: to blokker og et pledd