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SUMMARY:Flow Yoga: Kraft & Leichtigkeit
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DESCRIPTION: Du willst in Bewegung kommen, dich spüren und den Kopf frei bekommen? Diese Stunde verbindet kraftvolle, fließende Sequenzen mit bewusster Atmung und innerer Ausrichtung. Im Fokus stehen Stabilität, Mobilität und Leichtigkeit. Du stärkst deinen Körper und findest gleichzeitig Raum für dich.
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