woensdag 28 oktober

11:30
Mindful Coach sessie 1 uur € 55
Jaagpad 126 Rijswijk
Tijd
11:30 - 12:30
Docent
Carla
Locatie
Jaagpad 126 Rijswijk
Ruimte
boven tweede verdieping

In een mindful coach sessie onderzoeken we samen waar je op dit moment het meeste last van hebt, spanning of pijn zijn signalen waar we mee aan de slag gaan. Door dit in je lichaam, emoties en gedachten te onderzoeken komen we in contact met diepere lagen van jezelf die meestal onbewust blijven maar waar wel spanning uit voort komt. Met een combinatie van gesprek, lichamelijke en meditatie oefeningen ondersteun ik jou en je proces zodat duidelijk kan worden waar t wringt en wat er nodig is om eea daadwerkelijk te kunnen veranderen. Wonderbaarlijk genoeg kan pijn verlicht worden en soms oplossen als we er met onze aandacht volledig bij aanwezig blijven.