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SUMMARY:* SPECIAL * 75' Trauma-informierte Restore & Renew Klasse (Live-Stream) mit Laura (De.) zugunsten von YOGA FOR CHANGE
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DESCRIPTION: Diese Yoga-Klasse beinhaltet sanfte Bewegungen, Atemtechniken, Meditation, eine geführte Entspannung, Sanskrit-Chanting und Asanas, die für ein paar Minuten gehalten werden. Du wirst dich nach dieser Stunde körperlich und geistig erholt fühlen.

Diese Klasse ist eine wunderbare Ergänzung zu allen auf Vinyasa basierenden Jivamuki-Klassen die wir sonst anbieten und perfekt, um das Jahr bewusst ausklingen zu lassen. Deine Faszien werden sanft aber effektiv gedehnt, dein Atem verlängert und dein Geist beruhigt. 

Alle Spenden kommen YOGA FOR CHANGE zugute. Empfohlener Beitrag: 10 CHF
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