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SUMMARY:Hatha Yoga - débutants
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LOCATION:Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète
DESCRIPTION: Ce cours est adapté aux novices de la pratique du yoga postural, aux femmes enceintes (sauf contre-indication médicale et lors des 3 premiers mois de grossesse) ainsi qu’aux personnes recherchant une pratique douce. L’alignement correct et la respiration y sont examinés en profondeur.
C’est aussi un excellent tremplin pour intégrer ensuite les cours d’Ashtanga Yoga.
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