Planning de YOGAGOGO

25 - 31 mars 2024

Cette semaine

Lundi, 25 mars

12:30

Antje

Hatha Yoga - débutants

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

Réserver

Hatha Yoga - débutants

Lundi, 25 mars • 12:30 - 13:30

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

Antje BROCKSIEPER

Lire plus

Réserver

Description

Ce cours est adapté aux novices de la pratique du yoga postural, aux femmes enceintes (sauf contre-indication médicale et lors des 3 premiers mois de grossesse) ainsi qu’aux personnes recherchant une pratique douce. L’alignement correct et la respiration y sont examinés en profondeur.

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

18:15

Antje

Vinyasa Yoga - niveau 1

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

Réserver

Vinyasa Yoga - niveau 1

Lundi, 25 mars • 18:15 - 19:15

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

Antje BROCKSIEPER

Lire plus

Réserver

Description

Une séquence de postures sur le fil du souffle, conçue pour une approche progressive autour d’un focus anatomique ou une posture en particulier. Il s’agit d’un cours complet qui allie posture, mouvements, respiration et se termine par un temps de relaxation.

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

19:30

Antje

Ashtanga Yoga - niveau 2

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

Réserver

Ashtanga Yoga - niveau 2

Lundi, 25 mars • 19:30 - 21:00

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

Antje BROCKSIEPER

Lire plus

Réserver

Description

Première série dirigée complète Ashtanga ou un mix 1ère et 2ème série. Niveau avancée. Une pratique régulière depuis au moins 6 mois est requise.

Pratique dynamique basée sur la synchronisation du souffle et du mouvemen et rythmée, permettant une intégration des vinyasas, la mémorisation de l’enchaînement des postures et la construction d’un souffle collectif, avec toujours comme focus la respiration ujjayi, drishti et bandhas.

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

Mardi, 26 mars

10:00

Antje

Hatha Yoga - débutants

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

Réserver

Hatha Yoga - débutants

Mardi, 26 mars • 10:00 - 11:00

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

Antje BROCKSIEPER

Lire plus

Réserver

Description

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

12:30

Antje

Ashtanga Yoga - tous niveaux

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

Réserver

Ashtanga Yoga - tous niveaux

Mardi, 26 mars • 12:30 - 13:30

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

Antje BROCKSIEPER

Lire plus

Réserver

Description

Pratique dynamique basée sur la synchronisation du souffle et du mouvement. Postures enseignées dans l’ordre traditionnel de la première série Ashtanga : postures debout, un premier groupe de postures assises puis une séquence de fin. Focus sur la qualité de la respiration, les bandhas et drishtis, la fluidité et l’alignement, et propositions de variantes adaptées à tous pour pratiquer de façon intelligente et consciente.

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

Mercredi, 27 mars

07:30

Antje

Ashtanga Yoga - tous niveaux

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

Réserver

Ashtanga Yoga - tous niveaux

Mercredi, 27 mars • 07:30 - 08:30

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

Antje BROCKSIEPER

Lire plus

Réserver

Description

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

17:15

Aurélie

Yin Yoga - tous niveaux

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

Réserver

Yin Yoga - tous niveaux

Mercredi, 27 mars • 17:15 - 18:15

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

Aurélie Sentès

Lire plus

Réserver

Description

Pratique douce et très lente. Elle associe les principes de la médecine traditionnelle chinoise et les postures qui sont tenues pendant plusieurs minutes.

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

18:30

Aurélie

Ashtanga Yoga - débutants

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

Réserver

Ashtanga Yoga - débutants

Mercredi, 27 mars • 18:30 - 19:30

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

Aurélie Sentès

Lire plus

Réserver

Description

Pratique dynamique basée sur la synchronisation du souffle et du mouvement. Entrer en douceur et en conscience dans la pratique de l’Ashtanga en explorant les principes de base tels que la respiration ujjayi, les salutations au soleil et les premières postures debout. Recommandé pour les débutants en Ashtanga et les pratiquants d’autres styles de Yoga.

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

Jeudi, 28 mars

10:00

Cybelle

Ashtanga Yoga - niveau 1

Annulé

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

Réserver

Ashtanga Yoga - niveau 1

Annulé

Jeudi, 28 mars • 10:00 - 11:30

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

Cybelle Moreira

Lire plus

Réserver

Description

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

12:30

Cybelle

Ashtanga Yoga - tous niveaux

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

Réserver

Ashtanga Yoga - tous niveaux

Jeudi, 28 mars • 12:30 - 13:30

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

Cybelle Moreira

Lire plus

Réserver

Description

Niveau débutants en septembre, octobre / janvier, février
Tous niveaux le reste de l’année.

Pratique dynamique basée sur la synchronisation du souffle et du mouvement. Postures enseignées dans l’ordre traditionnel de la première série Ashtanga : postures debout, un premier groupe de postures assises puis une séquence de fin. Focus sur la qualité de la respiration, les bandhas et drishtis, la fluidité et l’alignement, et propositions de variantes adaptées à tous pour pratiquer de façon intelligente et consciente.

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

18:15

Cybelle

Hatha Yoga - débutants

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

Réserver

Hatha Yoga - débutants

Jeudi, 28 mars • 18:15 - 19:15

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

Cybelle Moreira

Lire plus

Réserver

Description

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

19:30

Cybelle

Ashtanga Yoga - niveau 1

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

Réserver

Ashtanga Yoga - niveau 1

Jeudi, 28 mars • 19:30 - 21:00

Studio Le P’tit Denfert – 3, rue Denfert Rochereau à Sète

Cybelle Moreira

Lire plus

Réserver

Description

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

Vendredi, 29 mars

Pas de cours

Samedi, 30 mars

Pas de cours

Dimanche, 31 mars

Pas de cours

25 - 31 mars 2024

Cette semaine