Presentazione Corso Yogah Hot Vinyasa Flow Gratis
Yogah Pordenone27 dicembre 2024 • Durata: 1 Minuto, 49 Secondi
Il nostro stile di Hot Vinyasa Flow creato da Nicola De Simone, fonda le sue radici sui principi dell' Hatha Yoga e della Vinyasa così come insegnati dalle grandi scuole e sugli insegnamenti dei nostri Maestri Spirituali Paramahansa Yogananda e Gurumay.
Questa è la nostra pratica, è il frutto di un esperienza ventennale e del nostro amore per questa arte e disciplina. Diamo tutta la nostra conoscenza per aiutarti a costruire forza flessibilità e consapevolezza e per allinearti illuminarti e radicarti in relazione al tuo corpo, al tuo respiro, alla Madre Terra e ai suoi abitanti.
La lezione ha uno stile specifico ed ha lo scopo di fornirti una profonda connessione e purificazione di Corpo Mente e Spirito, è costruita riscaldando progressivamente il corpo attraverso una serie di posizioni dinamiche Vinyasa sincronizzate tra loro attraverso il respiro come in una danza. Il corpo viene così preparato ad affrontare posizioni più statiche che continueranno a sviluppare in modo armonioso la tua forza flessibilità ed equilibrio, la concentrazione ed il respiro.