BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Easy hatha yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250618T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250618T194500
LOCATION:Anahata yogastudio, van Trieststraat 14 Nijmegen
DESCRIPTION: Easy yoga is een rustige hatha yogales die speciaal gericht is op deelnemers die nog niet eerder yoga hebben gedaan of halfgevorderde deelnemers.
In de yogales zal op een rustige manier aandacht worden gegeven aan oefeningen om de balans en lichaamshouding te verbeteren en spieren en gewrichten soepel te houden. Er zal ook aandacht besteed worden aan de ademhaling. Deze les bestaat uit warming-up oefeningen, zonnegroet, staande, zittende en liggende houdingen. De les wordt altijd afgesloten met een liggende eindontspanning.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR