Yoga for runners
2020-10-01 20:15 - 21:30 (Europe/Amsterdam) | NIjmegen Atletiek, Heemraadstraat 3 Nijmegen
Actieve en dynamische hatha yogales die speciaal gericht is op hardlopers en andere (duur)sporters. In deze les worden invloeden vanuit de hatha yoga en Pilates yoga gecombineerd. In elke les doen we oefeningen om de core stability (rompstabiliteit en buikspieren) te verbeteren en doen we heupstrekkers.
