BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Inner Yoga & Meditatie
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20201229T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20201229T213000
LOCATION:Yogastudio Anahata Nijmegen
DESCRIPTION: De oefeningen zijn gevarieerd, maar leggen een duidelijke nadruk op gronding en van daaruit de weg naar binnen. Er wordt afwisselend geoefend met verstilde bewegingen, het focussen van de aandacht en lig-, zit- en loopmeditatie. Het merendeel van de oefeningen vindt echter liggend plaats, zodat het voor iedereen toegankelijk is. Ik begeleid je daarbij met mijn stem en gebruik soms ook muziek. De uitwerking is vaak erg ontspannend en brengt je dichter bij jezelf en is tegelijkertijd energiegevend.

Het is aan te raden om een serie van lessen te volgen om jezelf de ruimte te geven om de oefeningen hun uitwerking te laten hebben. Het volgen van een proefles is mogelijk.

Meer info: www.ejansseninfo.com/lesaanbod
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR