De lessen herstelyoga worden gegeven door Gerda Wolff en Saskia Frickel en zijn bedoeld om meer ontspanning, rust en een nieuwe balans in het leven te ervaren. Deze lessen kunnen ondersteunend zijn voor mensen met kanker of een chronische ziekte, het is een goede aanvulling op de reguliere zorg. Yoga geneest de ziekte niet maar kan helpen bij de verwerking en het herstel ervan.

De lessen zijn gericht op het ervaren van lichaamsgevoel, het omgaan met lichamelijke en psychische klachten en het versterken van het zelf herstellend vermogen van het lichaam. De lessen bestaan uit zachte, toegankelijke oefeningen.
Je wordt uitgenodigd om een reis naar binnen te maken en te ontdekken wat jij nodig hebt. We werken met thema’s zoals:
- Aarden & basiskracht
- Voelen & ervaren
- Genieten
- Grenzen
- Liefde