Velkommen til Gongbad hos Yoga Hemsedal!
Her får du muligheten til å oppleve Gongenes og frekvensenses dype hvile.
Lyd er energi og skaper frekvenser som påvirker oss både fysisk og på sjelsnivå.

Gongbadet kan bidra til å frigjøre stress og blokkeringer i både kropp og sinn, rense og balansere energisenterene og bygge opp ditt energifelt.

Hvilken lyd eller vibrasjon som er den beste for deg, avhenger av hva du trenger for stunden, og med 7-9 gonger blir det bra spekter av frekvenser.

Opplev de dype frigjørende, healende tonene og vibrasjonene som Gongene og Syngebollen kan gi.
Vi starter timen med litt lett yoga (ca 20-30 min).
Under Gongbadet ligger vi komfortabelt på mattene, gjerne støttet av bolster under knærne og med pledd under hodet, slik at kroppen kan slappe helt av. Tanken er å la seg flyte med i elven av lyder og vibrasjoner og la seg bade i dette vibrasjonsfeltet av lyder og frekvenser som trigger kroppens evne til healing og oppvåkning.

Inge Joar Holsen har siden 2006 drevet med Awareness meditasjon, samt utført Healinger og gitt Gongbad rundt om i Norge og verden. Han studerer og dypere Human Design programmet, Bemer Mikrosirkulær terapi, og kan dele litt om det mellom Gongrundene.