BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin & Adem 9 uur ~ Judith
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251220T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251220T101000
LOCATION:Yoga in Beweging
DESCRIPTION: Een unieke combinatie van Yin yoga en bewust zijn van je ademhaling. Tijdens deze les open je verschillende ademhalingsgebieden (buik, flanken en borst) door yogahoudingen en ademhalingsoefeningen. 
Het vertragen van je adem en bewust gebruik van het middenrif, brengen je zenuwstelsel tot rust. Je leert ademtechnieken, die je in het dagelijks leven kunt toepassen. De les eindigt altijd met een meditatie en is geschikt voor iedereen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR