BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yang 19:30u
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20201020T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20201020T204000
LOCATION:Vlijmen
DESCRIPTION: Een combinatie van staande Hatha yogahoudingen en zittende/liggende yinhoudingen. 

In de Hatha yoga activeer je de spieren en zoek je de maximale lengte op, waarbij je tijdens de yin houding spieren juist ontspant en het bindweefsel hierbij wordt opgerekt en gestimuleerd. Een mooie combinatie van inspanning en ontspanning.  

Docente Margot Appelman
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR