Dynamische yogales waarbij je tijdens de houding spieren activeert en daarbij de maximale souplesse wordt opgezocht. De ademhaling begeleidt jou in de houding. Zie voor meer info bij aanbod op www.yoga-in-beweging.nl

Een Hatha yogales waarbij je tijdens de houding spieren activeert en daarbij maximale souplesse wordt opgezocht. De easy Hatha yogales verloopt wat rustiger dan de Hatha yogales, waarbij de ademhaling jou begeleidt in de houding. Zie voor meer info bij aanbod op www.yoga-in-beweging.nl

Dynamische yogales waarbij je tijdens de houding spieren activeert en daarbij de maximale souplesse wordt opgezocht. De ademhaling begeleidt jou in de houding. Zie voor meer info bij aanbod op www.yoga-in-beweging.nl

Een meditatieve yogavorm die zeer rustig verloopt. Houdingen zijn zittend of liggend en worden langer aangehouden. Je ontspant de spieren waardoor het bindweefsel wordt opgerekt en gestimuleerd. De ademhaling speelt een belangrijke rol om meer in het hier en nu te Zijn. Zie voor meer info bij aanbod op www.yoga-in-beweging.nl

Een Hatha yogales waarbij je tijdens de houding spieren activeert en daarbij maximale souplesse wordt opgezocht. De Easy Hatha yogales verloopt wat rustiger dan de Hatha yogales, waarbij de ademhaling jou begeleidt in de houding. Uitgebreide informatie vind je op www.yoga-in-beweging.nl