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SUMMARY:Yin Yoga & Meditazione
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LOCATION:Shala al chiuso
DESCRIPTION: Yin, pratica in cui si mantengono a lungo le asana e stimola la flessibilità( fisica e mentale) e il wu wei, il fare senza fare. Uno stile meditativo accompagnato da un’ introduzione a pratiche meditative, per allontanarci dall’abitudine del fare per essere, ma semplicemente essere.
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