We starten met een half uur jogging. In je eigen tempo. We doen een rondje wat je 1 of meer keer kan lopen, dus het maakt niet uit of je beginner of gevorderde loper bent. Daarna doen we nog een uur yoga-oefeningen, met name gericht op het stretchen van benen, heupen en rug. En natuurlijk eindontspanning. Verzamelen aan de Fransestraat 25.

Yogales met afwisseling van rustige yinyoga en actievere easyflow. Voor alle niveaus geschikt. De les wordt gegeven door Els of Barbara.

Yogales met afwisseling van rustige yinyoga en actievere easyflow. Voor alle niveaus geschikt. De les wordt gegeven door Els of Barbara.

Yogales (geschikt voor alle niveaus) buiten langs de lek of elders (in tuin).

De les gaat alleen door bij minimaal 5 deelnemers en als het weer goed is.
Aanmelden kan tot vrijdag 18.00. 's Avonds volgt bericht of het doorgaat.