Rustige yogales, voor alle niveaus geschikt.

De les wordt gegeven door Els of Barbara.

Actieve yogales.
Voor uitgebreide info, zie onze website yogaindepolder.weebly.com

De les wordt gegeven door Els of Barbara.

Deze les wordt gegeven door Els of Barbara, aan de Fransestraat 25, maximaal aantal deelnemers is 6.

mix van yoga en pilates, geschikt voor alle niveaus

Rustige yoga waarbij de houdingen lang (2-5 minuten) aangehouden worden. Hierbij gaat de aandacht uit naar het stretchen van bindweefsel en ligamenten en niet naar de spieren.

Geschikt voor alle niveaus.

Yogales met afwisseling van rustige yinyoga en actievere easyflow. Voor alle niveaus geschikt. De les wordt gegeven door Els of Barbara.

Yogales met afwisseling van rustige yinyoga en actievere easyflow. Voor alle niveaus geschikt. De les wordt gegeven door Els of Barbara.

Ervaar ontspanning en rekoefeningen door middel van Thaise yogamassage.
Thaise yogamassage is een massagevorm met kleren aan.
Ervaar eens wat het is om yoga-oefeningen en strekkingen te ondergaan zonder dat je deze zelf hoeft uit te voeren. Degene die de massage geeft beweegt/masseert jou. Maar je leert deze massage ook zelf uit te voeren.

Je kan jezelf als 'duo' opgeven of alleen komen (Graag aangeven bij de aanmelding).

Aanmelden tot 20 oktober, annuleren mogelijk tot 26 oktober.

Kosten € 16,- per persoon (of 2 strippen van je 10-rittenkaart), dus € 32,- per 'duo'..

De les wordt gegeven door Els.