Rustige yogales, voor alle niveaus geschikt.

De les wordt gegeven door Els of Barbara.

Actieve yogales.
Voor uitgebreide info, zie onze website yogaindepolder.weebly.com

De les wordt gegeven door Els of Barbara.

Rustige yogales, geschikt voor alle niveaus.
De les wordt gegeven door Barbara of Els.
Les gaat door bij minimaal 4 deelnemers.

mix van yoga en pilates, geschikt voor alle niveaus

Voor uitgebreide info, zie www.yogaindepolder.weebly.com
Voor aanvullende vragen bel naar 06-43951135 of mail naar yogaindepolder@gmail.com

Rustige yoga waarbij de houdingen lang (2-5 minuten) aangehouden worden. Hierbij gaat de aandacht uit naar het stretchen van bindweefsel en ligamenten en niet naar de spieren.

Geschikt voor alle niveaus.

Voor uitgebreide info kijk op www.yogaindepolder.weebly.com
Voor aanvullende vragen bel naar 06-43951135 of mail naar yogaindepolder@gmail.com

Afwisselende les met actieve oefeningen en yinhoudingen.
Geschikt voor alle niveaus.

De les gaat alleen door bij voldoende animo. Op donderdagavond kun je zien of de les doorgaat of geannuleerd wordt.

Yogales met afwisseling van rustige yinyoga en actievere easyflow. Voor alle niveaus geschikt. De les wordt gegeven door Els of Barbara.