Rustige yogales, geschikt voor alle niveaus.
Een combinatie van rek-, balans-, concentratie- ontspannings- en ademhalingsoefeningen.

De les wordt gegeven door Wendy.

Help ons alsjeblieft de les soepel te laten verlopen en neem je coronatoegangsbewijs mee.

Je kan spullen (matje, blok, bolster, kussen, deken) gebruiken van de studio maar je mag natuurlijk ook je eigen spullen meenemen.

Actieve yogales.
Combinatie van rek-, kracht-, balans- en ademhalingsoefeningen.

De les wordt gegeven door Wendy.

Help ons alsjeblieft de les soepel te laten verlopen en neem je coronatoegangsbewijs mee.

Je kan spullen (matje, blok, bolster, kussen, deken) gebruiken van de studio maar je mag natuurlijk ook je eigen spullen meenemen.

https://join.skype.com/bCLKSre2jACj

Rustige yogales, geschikt voor alle niveaus.
Een combinatie van rek-, balans-, concentratie- ontspannings- en ademhalingsoefeningen.

De les wordt gegeven door Els.

Help ons alsjeblieft de les soepel te laten verlopen en neem je coronatoegangsbewijs mee.

Je kan spullen (matje, blok, bolster, kussen, deken) gebruiken van de studio maar je mag natuurlijk ook je eigen spullen meenemen.

Een actieve yogales, pilates oefeningen afgewisseld met yogahoudingen.
Hierbij train je o.a. buik-, rug- en bilspieren, maar ook houding, balans, concentratie, en lenigheid. Alles in combinatie met een goede ademhaling.

Geschikt voor alle niveaus.

De les wordt gegeven door Els.

Help ons alsjeblieft de les soepel te laten verlopen en neem je coronatoegangsbewijs mee.

Je kan spullen (matje, blok, bolster, kussen, deken) gebruiken van de studio maar je mag natuurlijk ook je eigen spullen meenemen.

Rustige yogales geschikt voor alle niveaus.

Bij yinyoga wordt elke houding 3 tot 5 minuten aangehouden.
Hierbij is het doel het bindweefsel te activeren, hydrateren, en zoveel mogelijk ontspanning te zoeken.

De les wordt gegeven door Els.

Help ons alsjeblieft de les soepel te laten verlopen en neem je coronatoegangsbewijs mee.

Je kan spullen (matje, blok, bolster, kussen, deken) gebruiken van de studio maar je mag natuurlijk ook je eigen spullen meenemen.

Rustige yogales, geschikt voor alle niveaus.
Een combinatie van rek-, balans-, concentratie- ontspannings- en ademhalingsoefeningen.

De les wordt gegeven door Els.

Help ons alsjeblieft de les soepel te laten verlopen en neem je coronatoegangsbewijs mee.

Je kan spullen (matje, blok, bolster, kussen, deken) gebruiken van de studio maar je mag natuurlijk ook je eigen spullen meenemen.

Als de les vol is zet je dan op de wachtlijst want bij voldoende animo worden het 2 lessen!