Playlist
Korte lessen
Korte lessen (ong. 15 minuten) om de dag mee te starten of af te sluiten
15:46
ochtend wakeup kort_20230103
Els
16:01
avond ontspanning kort_20230103
Els
14:00
Wake-up yoga
Els
16:52
actief zit, aandachtsgebied heupen
Els
15:51
actief staand, losdraaien, driehoekshoudingen
Els
16:18
actief warming up losdraaien 20230125
Els
16:58
rustig zit 1 20230125
Els
14:23
ademhalings oefening en korte meditatie 20230126
Els
16:43
ademhalingsoefening en korte les voor schouders en heupen 20230202
Els
15:57
yinyoga muur 20230207
Els
16:09