BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga Ontspanning +
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190509T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190509T200000
LOCATION:Moerasmeer
DESCRIPTION: Yoga Ontspanning is een zachte vorm van Yoga. Tijdens deze Yoga wordt voornamelijk Yin Yoga aangeboden. Je houdt een positie langer aan, tussen de 2 en 5 minuten. Hierdoor kan je op een rustige manier je lichaam en je gevoel observeren en dit verleggen. 
YinYoga leert je om zo veel mogelijk spieren los te laten, hierdoor kom je bij het bindweefsel, je banden en pezen. Yin vertegenwoordigt het introverte, stabiele en onbeweeglijke.
Yin is vrouwelijk, donker, koud, rust, passief, binnenkant, voorzijde, onder, aarde.

+ betekenis: speciale yoga les ter ondersteuning van de hormoonbalans bij zwangerschapswens en
 zwangerschap in het eerste trimester (t/m week 12)
Speciale houdingen ter bevordering voor de innesteling. Deze les is ook geschikt tijdens een traject, bijvoorbeeld IUI en IVF of bij klachten zoals PCOS en endometriose.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR