BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga Ontspanning +
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190318T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190318T110000
LOCATION:Moerasmeer
DESCRIPTION: Yoga Ontspanning is een zachte vorm van Yoga. Tijdens deze Yoga wordt voornamelijk Yin Yoga aangeboden. Je houdt een positie langer aan, tussen de 2 en 5 minuten. Hierdoor kan je op een rustige manier je lichaam en je gevoel observeren en dit verleggen. YinYoga leert je om zo veel mogelijk spieren los te laten, hierdoor kom je bij het bindweefsel, je banden en pezen. Yin vertegenwoordigt het introverte, stabiele en onbeweeglijke.
Yin is vrouwelijk, donker, koud, rust, passief, binnenkant, voorzijde, onder, aarde.

Deze les is ook geschikt voor tijdens de wachtweken (iui/ivf) en vanaf je 1e trimester zwangerschap
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR