BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga Ontspanning
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190323T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190323T110000
LOCATION:Moerasmeer
DESCRIPTION: Yoga Ontspanning is een zachte vorm van Yoga. Tijdens deze Yoga wordt voornamelijk Yin Yoga aangeboden. Je houdt een positie langer aan, tussen de 2 en 5 minuten. Hierdoor kan je op een rustige manier je lichaam en je gevoel observeren en dit verleggen. YinYoga leert je om zo veel mogelijk spieren los te laten, hierdoor kom je bij het bindweefsel, je banden en pezen. Yin vertegenwoordigt het introverte, stabiele en onbeweeglijke.
Yin is vrouwelijk, donker, koud, rust, passief, binnenkant, voorzijde, onder, aarde.
Deze les is ook geschikt voor zwangeren vanaf 2e trimester.
(Yoga Ontspanning + is voor innestelingsfase en vanaf 1e trimester geschikt)
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR