Een eigen gemaakte vorm van yoga met een combinatie van Yin en Yang Yoga. De lessen gaan naar aanleiding van een thema, waarbij verschillende asana’s in verschillende soorten Yoga worden aangeboden. Na de oefeningen gaan we over in meditatie, na de meditatie drinken we een kom thee.

Een eigen gemaakte vorm van yoga met een combinatie van Yin en Yang Yoga. De lessen gaan naar aanleiding van een thema. Belangrijk in deze les is/ zijn de pranayama's (de ademhaling) en asana's. Aan het einde van de les is er een meditatie gevolgd door een kop thee. Je kunt instappen wanneer je wil.

Deze fantastisch leuke KinderYoga is voor ALLE KINDEREN en papa of mama, groot en klein, die graag op Avontuur willen zijn.

KinderYoga is MUZIEK, DANS, en natuurlijk YOGA. Samen gaan we op Avontuur doormiddel van een verhaal. Er zijn een heleboel verhalen, dus een heleboel Avonturen en wij? Wij doen mee!

Op Avontuur gaan is LEUK!

Het maakt niet uit of je iets wel of niet goed kan, het gaat om PLEZIER, LEKKER VEEL BEWEGEN en ONTSPANNING.

Kom je gezellig mee doen?

Speciale Yoga is Yoga voor Volwassenen, gewoon alleen of in een groepje van twee. Deze vorm van Yoga is fijn als je een korte spanningsboog hebt, voor mensen met Autisme of een druk hoofd. De les wordt aangeboden met Yin en Yang oefeningen voor de juiste balans. We sluiten de les af met een kop thee.

Yoga Ontspanning is een rustige manier van Yoga, even terug naar jezelf, tijd voor jezelf en rust.

Deze les is geschikt voor iedereen die meer rust in zijn leven wil creeeren maar niet weet hoe. Als je een Burn Out hebt. Aan het herstellen bent. Veel hectiek in je leven is op verschillende vlakken, voor 60+. Yoga Ontspanning is op een ontspannen manier weer kracht in je lichaam op te bouwen.
Zie ook: http://yogainhouten.nl/bovo.html

Yoga met je kind is KinderYoga met z'n twee! Lekker even eigen tijd met je zoon of dochter. Samen gaan we op avontuur, ontspannen we en hebben we natuurlijk veel PLEZIER!

20.00-20.15 Yoga Class
20.15-20.50 Global Meditation
20.50-21.00 Singing Imagine by John Lennon and End