LET OP! Deze les is bijna vol, ben je niet de vaste yogi van deze les, graag boeken via mail info@yogainhouten.nl

Yoga zoals Yoga bedoeld is, we starten de les met een Yin oefening gevolgd door Yang oefeningen die dynamisch zijn en in een flow. We sluiten de les af met een Yin oefening gevolgd door een meditatie. Belangrijk tijdens deze les zijn de ademhalingstechnieken (pranayama's) die je gebruikt als ondersteuning.

Yoga Ontspanning Zomer Special

LET OP! Deze les is bijna vol, ben je niet de vaste yogi van deze les, graag boeken via mail info@yogainhouten.nl

Chakra's zijn energie punten in het lichaam die je niet kunt zien. Je kunt leren om hun energie te ervaren. Iedere chakra heeft een eigen keur, element, emotie en plek in het lichaam. Wanneer de energie goed door de chakra's stroomt komen de positieve eigenschappen, deugden die je van nature bezit, te voorschijn.