Yoga ter bevordering van hormoon balans. Je zit beter in je vel, je hoofd wordt weer helder, je huid weer zachter, je bent meer uitgerust. Hormoonbalans begint bij energieherstel. Doormiddel van yin, restorative en deugden yoga gaan wij aan de slag met jouw hormoonhuishouding.

Ik heb al vele vrouwen in mijn praktijk ontvangen, hen geholpen en begeleiding gegeven tijdens hun traject.
Vrouwen die meerdere miskramen hebben meegemaakt, na 1 miskraam, tijdens IUI traject, tijdens IVF traject. Vrouwen die nog nooit zwanger waren geworden en nog niet in aanmerking kwamen voor een traject. Vrouwen die een eerste kindje hadden en al meerdere jaren bezig waren voor een tweede.
Je ziet, heel veel verschillende vrouwen ieder met een eigen verhaal. Ieder met een eigen pad. Het klink misschien raar maar het is ook een prachtig pad, naast een verdrietig pad, af en toe een boos pad, want het is soms zo onbegrijpelijk dat een ander zo snel en gemakkelijk zwager is en jij er van alles aan doet, maar het niet gaat zoals jij graag zou willen. Ik help je graag, liefs Bibi

Doormiddel van yoga oefeningen, gesprekken, ademhalingstechnieken en het maken van een moodboard, kom je tot de essentie van je hulpvraag. Je leert tijdens de therapeutische yoga om stappen te zetten ter bevordering van jouw ontwikkeling, jouw ontwikkeling naar helemaal jezelf te kunnen zijn. Om goed te luisteren naar jezelf en hier ook naar te handelen. Want jij bent goed zoals je bent. Dit allemaal klinkt misschien heel makkelijk, maar het kan best lastig zijn. Ik help je graag op jouw weg. Je krijgt handvatten zodat je ook stappen zet thuis, op je werk, maar ook bij familie, vrienden en/of je gezin. Zodat jij goed in je vel zit, je gelukkig bent met wie je bent en een goede balans hebt en deze behoud.

Wandelen is een fijne manier om je hoofd tot rust te brengen doormiddel van beweging. De wandelsessie is gericht om te leren kijken naar wat jou niet meer dient en hoe je stappen kan zetten naar hetgeen wat je wel graag zou willen. Je leert door stappen te zetten in de natuur, stappen te zetten in jouw dagelijkse leven. Je leert luisteren naar jezelf en hiernaar te handelen. Belangrijk is dat jij weer goed in je vel zit. Dat jij gelukkig bent. Dat jij een juiste balans hebt met jezelf en jouw omgeving.

De yoga lessen gaan in een rustige flow van oefening naar oefening. De ademhaling staat centraal in deze lessen. Iedere les staat in het teken van een deugd. Deugden zijn pareltjes voor jezelf, denk bijvoorbeeld aan Kracht, Vertrouwen, Liefde, Openheid, Onthechting.