Vinyasa flow
2025-07-08 09:15 - 10:15 (Europe/Amsterdam) | Yogajaia studio zomerdijk
Deze vinyasa les combineert de dynamiek van vinyasa yoga met elementen van mindfulness. In deze les ligt de focus op het bewust bewegen, ademhalen en het verbinden van lichaam en geest. De bewegingen worden synchroon uitgevoerd met de adem, wat zorgt voor een vloeiende overgang tussen houdingen.
