Le Yoga Vinyasa est un style dynamique issu du Hatha Yoga 
Cours collectif en salle ou en extérieur selon la météo et votre préférence.
Vous serez guidé.e dans un enchaînement de postures au rythme du souffle Ujjayi.
Je vous invite à rester à l’écoute de vos ressentis et à vous autoriser à opter pour une posture de récupération lorsque vous en ressentez le besoin.
Des variations vous sont proposées pour permettre à chacune et chacun de pratiquer dans le respect de sa condition du moment : permettez-vous cette liberté, plus vous pratiquerez dans la douceur et meilleurs seront les résultats.
📍Prenez un plaid avec vous pour vous couvrir dans la relaxation