Möchtest du neu beginnen, wieder Einsteigen oder tiefer eintauchen ?
Dann ist dieser Yogakurs genau richtig für dich.

In einer sicheren, erholsamen Atmosphäre werden die Grundlagen des Hatha Yoga vermittelt. Du lernst zu entspannen, deinen Körper gesund auf,- und auszurichten. Zudem lernst du die Wirkung des Atems auf körperlicher und mentaler Ebene kennen. Wir nehmen uns viel Zeit zum Entdecken, zum Fühlen und zum Ausprobieren. Jede Stunde endet mit einer wohligen Endentspannung.

Nach der Stunde wirst du aufgerichtet, klar, zentriert und entspannt in deinen Alltag gehen.

Für alle, die regelmäßig Yoga praktizieren.
Du übst gemeinsam mit mir und Anderen, per Livestream, mit präziser Anleitung
unter Berücksichtigung deiner Bedürfnissen und Wünschen.

Krankenkassenzuschuss:
Bei regelmäßiger, mindesten 80 % Teilnahme, kannst du den Kurs von deiner Krankenkasse bezuschussen lassen. Nach Kursende erhältst du eine Bescheinigung, welche du bei deiner gesetzlichen Krankenkasse einreichen kannst.