BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates (Haasrode)
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230510T184500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230510T194500
LOCATION:YOGALA HAASRODE
DESCRIPTION: De oefeningen in deze les dienen om je ‘powerhouse’ aan te spannen, het wordt ook wel je innerlijk corset, of de gordel van de kracht genoemd, jouw CORE of KERN. Te samen met buik-, rugspieren zijn er een aantal spieren tussen ribben en heupen die samen het powerhouse vormen en die tijdens de Pilates oefeningen het bekken en de wervelkolom stabiliseren. Lichaamshouding en spierbeheersing zijn dus de kern essentie van deze bewegingsvorm. Deze les is voor iedereen geschikt. Ook voor de sporter.https://yogala.be/lessen/lessen
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR