BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Zachte HATHA FLOW - De Kouter - fysiek en online
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250618T090000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250618T100000
LOCATION:YOGALA HAASRODE
DESCRIPTION: Deze zachte Hatha Flow les voor Het Gezonde Huis in het centrum De Kouter lijkt op de Easy Flow les in Heverlee, aangepast aan de verschillende ervaringen van de deelnemers.  Ze is voor beginner maar ook ervaren yogi en wisselt eenvoudige houdingen af met langere sequentie van houdingen in flow (prana Vinyasa), zowel dynamische als statische houdingen, met voldoende rustmomenten en uitleg. Sommige houdingen kunnen langer aangehouden worden, je wordt bewust van het rusteffect van je ademhaling op je lichaam en geest, je creëert meer ontspanning en verdieping. Omdat deze vorm van yoga je lichaam minder belast, is het ook een ideale vorm als je herstellend bent van ziekte, kampt met chronische klachten of overgewicht, burn-out of vermoeidheid, ook als je al wat ouder bent en graag wilt blijven bewegen .  Ook welkom daar met je beurtenkaart van YOGALA.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR