Blid Yoga
Onsdag, 9 juni • 10:00 - 11:15
Isabella Richter Lindén
Beskrivelse
I blid yoga er fokus på rolige, blide bevægelser. Både i form af statiske, siddende stillinger og små flows. De blide stræk og bevægelser kombineres med fokus på åndedrættet. Klassen afsluttes med en lang afspænding.

Varighed: 1 time og 15 min.