Heb je een abonnement of lessenkaart dan mag je tevens alle online yogalessen volgen in de besloten groep op Facebook Yogaland Online.

25 ene. - 31 ene. 2021   
lunes 25 enero
Hora
09:00 - 10:00
Profesor/a
Tatjana
Ubicación
Yogaland
Aula
Livestream

Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

Compartir esto

Hora
18:30 - 19:30
Profesor/a
Marty
Ubicación
Yogaland
Aula
Livestream

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen. In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Compartir esto

Hora
19:45 - 20:45
Profesor/a
Cindy
Ubicación
Yogaland
Aula
Livestream

Bellyfit® is een holistische fitness work-out door en voor vrouwen, waarin dans en yoga/pilates samenkomen. 30 minuten gevarieerde cardio moves op de juiste beats & 30 minuten core, stretch en relax op de mat! Dansinvloeden komen uit Bellydance, Afrikaanse en Indiase dans.

Voorbereiding:
👟Sport schoenen voor het eerste deel van de les. (blote voeten mag, als je dat zelf fijn vindt)
🧘🏼‍♀ Jouw eigen yogamat voor het tweede deel van de les, plus een vest of sweater.
Heb je geen eigen mat, dan stellen wij een mat ter beschikking.
💧Drinkfles

Compartir esto

lunes 25 enero
Hora 09:00 - 10:00
Profesor/a Tatjana
Ubicación Yogaland
Aula Livestream
 
Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

Hora 18:30 - 19:30
Profesor/a Marty
Ubicación Yogaland
Aula Livestream
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen. In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Hora 19:45 - 20:45
Profesor/a Cindy
Ubicación Yogaland
Aula Livestream
 
Bellyfit® is een holistische fitness work-out door en voor vrouwen, waarin dans en yoga/pilates samenkomen. 30 minuten gevarieerde cardio moves op de juiste beats & 30 minuten core, stretch en relax op de mat! Dansinvloeden komen uit Bellydance, Afrikaanse en Indiase dans.

Voorbereiding:
👟Sport schoenen voor het eerste deel van de les. (blote voeten mag, als je dat zelf fijn vindt)
🧘🏼‍♀ Jouw eigen yogamat voor het tweede deel van de les, plus een vest of sweater.
Heb je geen eigen mat, dan stellen wij een mat ter beschikking.
💧Drinkfles

martes 26 enero
Hora
08:45 - 09:45
Profesor/a
Karin
Ubicación
Yogaland
Aula
Livestream
Lugares
Todavía hay 97 disponible/s

In de Pilatesles wordt gewerkt aan het versterken van de core oftewel de powerhouse.

Compartir esto

Hora
18:00 - 19:00
Profesor/a
Theo
Ubicación
Yogaland
Aula
Livestream
Lugares
Todavía hay 98 disponible/s

Een uitdagende mix van yoga, fitness en martial arts.
Deze les is voor iedereen geschikt.

Compartir esto

Hora
19:10 - 20:10
Profesor/a
Tatjana
Ubicación
Yogaland
Aula
Livestream
Lugares
Todavía hay 95 disponible/s

Hatha yoga is de meest klassieke yogavorm en bestaat uit een systeem van asana's (houdingen) om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het beoefenen van asana's en pranayama (ademhalingstechnieken). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's.
Iedereen is van harte welkom.

Compartir esto

Hora
20:20 - 21:20
Profesor/a
Brigitta
Ubicación
Yogaland
Aula
Livestream
Lugares
Todavía hay 95 disponible/s

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Compartir esto

martes 26 enero
Hora 08:45 - 09:45
Profesor/a Karin
Ubicación Yogaland
Aula Livestream
Lugares Todavía hay 97 disponible/s
 
In de Pilatesles wordt gewerkt aan het versterken van de core oftewel de powerhouse.

Hora 18:00 - 19:00
Profesor/a Theo
Ubicación Yogaland
Aula Livestream
Lugares Todavía hay 98 disponible/s
 
Een uitdagende mix van yoga, fitness en martial arts.
Deze les is voor iedereen geschikt.

Hora 19:10 - 20:10
Profesor/a Tatjana
Ubicación Yogaland
Aula Livestream
Lugares Todavía hay 95 disponible/s
 
Hatha yoga is de meest klassieke yogavorm en bestaat uit een systeem van asana's (houdingen) om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het beoefenen van asana's en pranayama (ademhalingstechnieken). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's.
Iedereen is van harte welkom.

Hora 20:20 - 21:20
Profesor/a Brigitta
Ubicación Yogaland
Aula Livestream
Lugares Todavía hay 95 disponible/s
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

miércoles 27 enero
Hora
18:30 - 19:30
Profesor/a
Marty
Ubicación
Yogaland
Aula
Livestream
Lugares
Todavía hay 97 disponible/s

Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste kwartier wordt besteed aan een korte Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.

Compartir esto

Hora
20:00 - 21:00
Profesor/a
Theo
Ubicación
Yogaland
Aula
Livestream
Lugares
Todavía hay 98 disponible/s

Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

Compartir esto

miércoles 27 enero
Hora 18:30 - 19:30
Profesor/a Marty
Ubicación Yogaland
Aula Livestream
Lugares Todavía hay 97 disponible/s
 
Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste kwartier wordt besteed aan een korte Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.

Hora 20:00 - 21:00
Profesor/a Theo
Ubicación Yogaland
Aula Livestream
Lugares Todavía hay 98 disponible/s
 
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

jueves 28 enero
Hora
18:30 - 19:30
Profesor/a
Tatjana
Ubicación
Yogaland
Aula
Livestream
Lugares
Todavía hay 95 disponible/s

Hatha yoga is de meest klassieke yogavorm en bestaat uit een systeem van asana's (houdingen) om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het beoefenen van asana's en pranayama (ademhalingstechnieken). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's.
Iedereen is van harte welkom.

Compartir esto

Hora
20:00 - 21:00
Profesor/a
Brigitta
Ubicación
Yogaland
Aula
Livestream
Lugares
Todavía hay 96 disponible/s

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Compartir esto

jueves 28 enero
Hora 18:30 - 19:30
Profesor/a Tatjana
Ubicación Yogaland
Aula Livestream
Lugares Todavía hay 95 disponible/s
 
Hatha yoga is de meest klassieke yogavorm en bestaat uit een systeem van asana's (houdingen) om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het beoefenen van asana's en pranayama (ademhalingstechnieken). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's.
Iedereen is van harte welkom.

Hora 20:00 - 21:00
Profesor/a Brigitta
Ubicación Yogaland
Aula Livestream
Lugares Todavía hay 96 disponible/s
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

viernes 29 enero
Hora
09:00 - 10:00
Profesor/a
Marty
Ubicación
Yogaland
Aula
Livestream
Lugares
Todavía hay 96 disponible/s

Lekker intensief werken aan het krachtiger maken van jouw core

Compartir esto

Hora
10:30 - 11:00
Profesor/a
Marty
Ubicación
Yogaland
Aula
Livestream
Lugares
Todavía hay 98 disponible/s

Een fijne manier om de stilte in jezelf te vinden. Deze les biedt een afwisseling van zittende meditatie-oefeningen. Je kunt mediteren op een kussen of op een stoel. Doe comfortabele kleding aan. De meditatieles is voor iedereen toegankelijk, beginnend en gevorderd.

Compartir esto

Hora
18:30 - 19:45
Profesor/a
Marty
Ubicación
Yogaland
Aula
Solar Yoga Studio
Lugares
Todavía hay 8 disponible/s

Ademhalingsoefeningen worden gevolgd door een combinatie van dynamische yogahoudingen en rustige yin yoga poses. De les wordt afgesloten met een geleide ontspanningsoefening of mindfulnessoefening.

Compartir esto

viernes 29 enero
Hora 09:00 - 10:00
Profesor/a Marty
Ubicación Yogaland
Aula Livestream
Lugares Todavía hay 96 disponible/s
 
Lekker intensief werken aan het krachtiger maken van jouw core

Hora 10:30 - 11:00
Profesor/a Marty
Ubicación Yogaland
Aula Livestream
Lugares Todavía hay 98 disponible/s
 
Een fijne manier om de stilte in jezelf te vinden. Deze les biedt een afwisseling van zittende meditatie-oefeningen. Je kunt mediteren op een kussen of op een stoel. Doe comfortabele kleding aan. De meditatieles is voor iedereen toegankelijk, beginnend en gevorderd.

Hora 18:30 - 19:45
Profesor/a Marty
Ubicación Yogaland
Aula Solar Yoga Studio
Lugares Todavía hay 8 disponible/s
 
Ademhalingsoefeningen worden gevolgd door een combinatie van dynamische yogahoudingen en rustige yin yoga poses. De les wordt afgesloten met een geleide ontspanningsoefening of mindfulnessoefening.

sábado 30 enero
Hora
09:30 - 10:30
Profesor/a
Myrna
Ubicación
Yogaland
Lugares
Todavía hay 99 disponible/s

Compartir esto

Hora
10:40 - 11:40
Profesor/a
Brigitta
Ubicación
Yogaland
Aula
Livestream
Lugares
Todavía hay 96 disponible/s

Gun jezelf na een drukke week een Stress Release Yogales op zaterdagochtend. Deze yogavorm is ideaal in tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen. Rustige lessen waarin het loslaten van spanning en de balans tussen lichaam en geest centraal staan.
Een moment voor jezelf waarin je word uitgenodigd om mindfull aanwezig te zijn en vertraging en verstilling toe te laten. Uitlijnen van de myofasciale meridianen en de psoas release oefeningen werken diep door op de meerdere bindweefsel structuren en geeft inzicht in de myofasciale ketenwerking. Een combinatie van myo-yin en fascia release sessies waarna je opgeladen aan het weekend kunt beginnen. De oefeningen reiken tot diep in ons zenuwstelsel.

Compartir esto

sábado 30 enero
Hora 09:30 - 10:30
Profesor/a Myrna
Ubicación Yogaland
Lugares Todavía hay 99 disponible/s
 

Hora 10:40 - 11:40
Profesor/a Brigitta
Ubicación Yogaland
Aula Livestream
Lugares Todavía hay 96 disponible/s
 
Gun jezelf na een drukke week een Stress Release Yogales op zaterdagochtend. Deze yogavorm is ideaal in tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen. Rustige lessen waarin het loslaten van spanning en de balans tussen lichaam en geest centraal staan.
Een moment voor jezelf waarin je word uitgenodigd om mindfull aanwezig te zijn en vertraging en verstilling toe te laten. Uitlijnen van de myofasciale meridianen en de psoas release oefeningen werken diep door op de meerdere bindweefsel structuren en geeft inzicht in de myofasciale ketenwerking. Een combinatie van myo-yin en fascia release sessies waarna je opgeladen aan het weekend kunt beginnen. De oefeningen reiken tot diep in ons zenuwstelsel.

domingo 31 enero
Hora
11:00 - 12:00
Profesor/a
Zerline
Ubicación
Yogaland
Aula
Livestream
Lugares
Todavía hay 95 disponible/s

Easy Flow Yoga is een combinatie van asanas uit de Ashtanga en Hatha Yoga, met vrijheid van de docent om een verrassende combinatie te maken om het lichaam te blijven prikkelen.
In deze les wordt een rustige flow aangehouden.

Compartir esto

domingo 31 enero
Hora 11:00 - 12:00
Profesor/a Zerline
Ubicación Yogaland
Aula Livestream
Lugares Todavía hay 95 disponible/s
 
Easy Flow Yoga is een combinatie van asanas uit de Ashtanga en Hatha Yoga, met vrijheid van de docent om een verrassende combinatie te maken om het lichaam te blijven prikkelen.
In deze les wordt een rustige flow aangehouden.

25 ene. - 31 ene. 2021   
25 ene. - 31 ene. 2021